ドライアイのお悩み

ドライアイって何?

 ドライアイとは、その名の通り目が乾燥することです。乾きのみならず、目の不快感や痛み、ものがかすんで見えることもあります。
 近年、コンタクトレンズ装用者の増加やパソコンやスマートフォンの普及で、多くの人が経験していると言われているドライアイですが、「単なる目の乾燥」として放置すると、目の表面に傷がつきやすくなったり、その傷から細菌が感染して新たな病気を引き起こす可能性もあります。また、視力低下の原因になることもあるのです。

ドライアイの主な原因

  • エアコン等で空気が乾燥している
  • コンタクトレンズを使っている
  • パソコンやスマートフォンを長時間使うことが多い
  • 涙が少ない体質である
  • 瞬きが少ない

症状改善に向けた対策

 空気の乾燥や目の乾きを感じたら、点眼薬を欠かさず使うようにしましょう。エアコンを使用する際にきちんと加湿することも有効です。また、パソコンやスマートフォンの使いすぎは目に負担がかかりやすく、瞬きの回数も減ってしまい、ドライアイになりがちです。意識的に休憩をとる等して、目を休ませるようにしましょう。

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